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En realidad, hay exactamente cero estudios científicos que respalden el uso de bicarbonato de sodio para perder peso. Una mala idea.

Hay cierta evidencia de que el bicarbonato de sodio podría influir en tu rendimiento en el gimnasio. En otro estudio publicado en la revista PLOS ONElos ciclistas que ingirieron bicarbonato de Bicarbonato para adelgazar es malo 60 minutos antes del ejercicio también mostraron mejores tiempos de agotamiento. Conclusión: Utiliza el bicarbonato para hacer pan y galletas, y, cuando quieras perder peso, céntrate en Bicarbonato para adelgazar es malo probados como consumir una dieta saludable y equilibrada y hacer ejercicio regularmente.

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